Anasayfa / Kağıthane Escort / Balık Yağının Insan Sıhhatine Faydaları Nelerdir?
Balık Yağının Insan Sıhhatine Faydaları Nelerdir?
Balık Yağının Insan Sıhhatine Faydaları Nelerdir?

Balık Yağının Insan Sıhhatine Faydaları Nelerdir?

Balık yağında bulunan Omega 3, Kağıthane escort kadınların kan kolesterol seviyelerinin dengelenmesine ve damar yapısının korunmasına destekçi olur.

Lipid metabolizma yolunun bir parçası olan kan kolesterol seviyeyi, koroner atardamar hastalığı için bir tehlike etkeni olarak öğrenilir.

Bir çalışma, balık yağı harcayan şahıslarda LDL’nin HDL’ye oranının ehemmiyetli miktarda değişmediğini buldu.

Çok rakamda araştırma, balık yağında bulunan omega 3 yağ asitlerini harcamanın kalp sıhhatini iyileştirmeye ve irini eksiltmeye destekçi olabileceğini göstermiştir.

İki cins omega 3 yağ asidi vardır: biri EPA eikosapentaenoik asit ve DHA’dır dokosaheksaenoik asit. EPA ve DHA, bir omega 3 yağ asidi kaynağı olan balık yağında bulunur.

EPA, trigliseritleri ve irini eksiltmeye destekçi olur. Hücrelerin yağ depolamasına neden olan enzimin yaradılışını yasaklayarak çalışır.

DHA, kalp sıhhatini artırmaya destekçi olabilir ve belleği ve bilme kabiliyetlerini geliştirebilir. Ayrıca irini eksiltebilir ve kan tazyikini düşürebilir.

Omega 3 yağ asitleri yumurta, keten tohumu yağı, somon, ceviz, sardalya, uskumru gibi muhtelif besin kaynaklarında bulunabilir.

Ancak balık yağı, omega 3 yağ asitlerinin en zengin kaynaklarından biridir. EPA ve DHA bedende alfa-linolenik asitten ALA de üretilebilir. ALA, nebatlardan elde edilen bir omega 3 yağ asididir.

Balık yağı, sıhhatli kan kolesterol seviyelerini gözetmeye destekçi olarak ve kan pıhtılarını önleyerek escort hatun kalp sıhhatini iyileştirir. Balık yağında bulunan Omega 3 yağ asitleri aynı zamanda gelişmiş beyin sıhhati ve iyileştirilmiş ruh hali ile irtibatlıdır.

Balık yağı, yüksek kolesterol ve trigliserit seviyeleri için tesirli bir rehabilitasyondur. Aterosklerozu önlemek, irini eksiltmek, öğrenişsel işlevi artırmak ve kilo kaybına destekçi olmak için de kullanılabilir.

Son araştırmalar, omega-3 yağ asitlerinin DEHB, felç sonrası beyin zararı, fibromiyalji ve kanser ile ilişkili kronik ağrı gibi çok muhtelif ciddi gidişatların rehabilitasyonunda bereketli olduğunu göstermiştir.

Bunalım rehabilitasyonunda balık yağı dayanaklarının kullanımına ait çok rakamda araştırma yapılmıştır.

 

istanbulescortsz.com İstanbul escort ve Escort Kızlar istanbul aramalarında lider olma yolunda emin adımlarla ilerlemektedir. Anadolu yakası escort ve Avrupa yakası Escort Kızlarları istanbulescortsz.com üzerinden bulabilirsiniz.

Hakkında admin